'১৯৯০ সালে কলম্বিয়ান ডান্সার, কোরিওগ্রাফার আলবার্তো \'বেতো\' পেরেজ প্রধানত শারীরিক ফিটনেস বৃদ্ধি করার উদ্দেশ্যে মিউজিকের সাথে নতুন এক ছান্দিক শরীরচর্চার উদ্ভাবন করেন। নৃত্যশৈলীর সাথে মিউজিক এবং ব্যায়ামের মিলিত এই ফিটনেস এক্সারসাইজ এখন বেশ জনপ্রিয়। যা \'Zumba\' নামে পরিচিত। \'Zumba\' এক্সারসাইজ আদতে কি? শরীরকে সুস্থ, চাঙ্গা রাখতে জুম্বা এক্সারসাইজ কতটা কার্যকর? মহানগরী কলকাতাতে রয়েছে বেশ কিছু \'ZUMBA\' ফিটনেস ট্রেনিং ইনস্টিটিউট। দক্ষিন কলকাতার সন্তোষপুরে \'Dance Factory\'র বিশেষ \'Zumba\' ক্লাসে ঘুরে এল JUST NEWS।'
Tags: fitness , Weight loss , Lifestyle , healthy , healthy lifestyle , Dance , work out , zumba fitness , warm up , ZUMBA , zumba dance , self love , positive , happiness , master trainer , step by step , educator , zumba exercise , Fitness Mantra , zumba lovers , health conscious , zumba instructors , zumba trainers , dance factory , best work out way , fit fat , just studio , just news , justnews , Zumba fitness training centres in Kolkata
See also:
comments